Massages musculaires & sportifs


🏝️ Plongez dans un voyage sensoriel au cœur de l’île des dieux avec le massage Balinais, un soin ancestral alliant relaxation et revitalisation. Issu d’un subtil mélange des traditions Indonésiennes, Indiennes et Chinoises, ce massage complet du corps mêle techniques douces et profondes pour rééquilibrer le corps et l’esprit.

 

Le praticien utilise une combinaison fluide de pressions glissées, d’étirements doux, de pétrissages musculaires et de digitopression, le tout accompagné d’huiles parfumées aux senteurs exotiques. Idéal pour dénouer les tensions, stimuler la circulation sanguine et énergétique et favoriser une profonde détente mentale.

 

Le massage balinais convient parfaitement à celles et ceux qui recherchent une expérience à la fois tonique et relaxante, une reconnexion avec soi-même dans une atmosphère apaisante.

 

Bienfaits du massage Balinais :


- Détente musculaire
- Réduction du stress
- Amélioration de la circulation
- Harmonisation du corps et de l’esprit

 

• 30min : 35€

• 1h00   : 70€

• 1h30   : 90€

• 2h00   : 120€


🪬 Conçu pour les corps sollicités par l’effort, le massage Thaï à l’huile est un soin complet qui combine les bienfaits du massage traditionnel Thaïlandais avec la douceur des huiles chauffantes.

 

Grâce à des pressions profondes, des étirements ciblés et des manœuvres dynamiques, ce massage vise à :


- Détendre les muscles en profondeur
- Améliorer la récupération après l’effort
- Prévenir les tensions et blessures
- Favoriser l’élimination des toxines

 

Adapté aux sportifs amateurs comme confirmés, ce soin stimule la circulation, assouplit les articulations, et redonne au corps sa mobilité naturelle. Idéal en préparation ou en récupération d’entraînement.

 

• 30min : 35€ 

• 1h00   : 70€

• 1h30   : 90€

• 2h00   : 120€


     Conçu pour dénouer les tensions les plus profondes, le massage Suédois Deep Tissue est un soin musculaire intense, parfait pour les personnes actives ou sujettes aux douleurs chroniques. Il associe des techniques Suédoises classiques à des manœuvres plus lentes et ciblées, agissant en profondeur sur les tissus musculaires et fascias.

 

Par pressions soutenues, étirements précis et travail sur les zones de tension, ce massage permet de :


- Soulager les douleurs musculaires et articulaires
- Accélérer la récupération après un effort physique
- Améliorer la posture et la mobilité
- Libérer le stress logé dans le corps.

 

Le toucher est ferme, maîtrisé et progressif, respectant le rythme du corps pour un résultat à la fois thérapeutique et profondément régénérant. Ce soin est idéal pour ceux qui recherchent un relâchement musculaire durable dans un cadre élégant et apaisant.

 

• 30min : 35€ 

• 1h00   : 70€

• 1h30   : 90€

• 2h00   : 120€



⚠️ Contre-indications au massage

 

Pour votre sécurité et votre bien-être, certaines situations nécessitent d’éviter ou d’adapter le massage :

 

Contre-indications générales (massage déconseillé) :

  • Fièvre ou état infectieux en cours
  • Maladies contagieuses (grippe, gastro-entérite, infections cutanées…)
  • Phlébite ou suspicion de thrombose
  • Troubles cardiaques graves non stabilisés
  • Intervention chirurgicale récente (sans avis médical et de moins de 3 mois)


Contre-indications locales (zones à éviter) :

 

  • Plaies, brûlures, ecchymoses importantes
  • Inflammations ou infections cutanées (eczéma sévère, mycose…)
  • Varices douloureuses ou zones sensibles
  • Entorses, foulures ou traumatismes récents

 

Situations nécessitant un avis médical préalable :

  • Grossesse (notamment les 3 premiers mois)
  • Cancer ou traitement en cours (chimiothérapie, radiothérapie)
  • Problèmes circulatoires ou lymphatiques
  • Douleurs inexpliquées ou persistantes

 

💬 En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé ou à m’en parler avant la séance. Chaque massage peut être adapté en fonction de votre situation.